姿勢矯正について
猫背や巻き肩などの悪い姿勢が癖になっていませんか？
- 姿勢が悪くて肩こりが酷い
- いくら姿勢を意識してもすぐに戻ってしまう
- 良い姿勢をキープしようとすると疲れる
- 気づくと猫背になっていて疲れやすい
- 机や椅子があっておらず、結果的に姿勢が崩れてしまう
- マッサージや整骨院などに行っても、コリや疲れが取れない
姿勢のお悩みは、年齢や性別を問わず、私たち日本人の多くが抱えています。気がつくと背中が丸くなってしまい、意識をして姿勢を正してみても、なかなか続かないという人が多いのではないでしょうか。
悪い姿勢を自分の意識だけで矯正することは難しいもの。なぜ良い姿勢を保つことができないのか、その根本的な理由を探ることが大切です。
カラダデザイン海老名では、姿勢不良と、それに伴う肩こりや腰痛などの不調の改善を行っています。
関節や筋肉を正常に戻す姿勢矯正です
背中を丸くしている筋肉の緊張を取り除き、姿勢維持に必要な筋肉を正しく使えるようにしていきます。不必要な負担をなくし、必要なところを強化するイメージです。
また当院では、姿勢改善においても、身体全体をチェックして根本的な原因を追求。関節や筋肉の動きが滞っていることが原因であれば、手技によって正常に動くように調整していきます。
姿勢不良だけでなく、プラスして肩こりや目の症状、鼻の症状、胃腸の不調、婦人科疾患、冷え、めまいなどの症状が出ている場合には、鍼灸を用いて身体の循環を改善し、複数の症状を同時に解消していきます。
施術後には、正しい姿勢が取りやすくなる、首や肩のコリが軽くなるなどの効果を感じていただけるでしょう。患者さんからは「整体院や接骨院などどこに行ってもすぐに戻ってしまっていたが、良い姿勢が楽に取れるようになった」「肩の高さが揃って姿勢が良くなり、長時間机に向かっても疲れなくなった」などの声をいただいています。
姿勢が乱れる原因とは
まず、東洋医学には「不通則痛」という考え方があります。これは、私たちの身体に常に巡っている気・血・水というエネルギーの流れが滞っていることが、痛みなどの症状の原因であるという考え方。つまり、この巡りを正常に循環させることによって、症状が改善し、元気な身体を取り戻すことができるのです。
姿勢の乱れにもこの不通則痛は関係していて、気血水の弱い部分が、姿勢維持に関係している臓器に影響を与えて、猫背の姿勢になりやすいといわれています。
整体の観点からいうと、姿勢の悪いさは日常生活が影響します。正しい姿勢を維持するための筋肉がうまく使えなかったり、内臓が疲労していたりすると、背中が丸くなる、いわゆる猫背の姿勢になってしまうのです。
正しい姿勢が取れないと、そのぶん本来負担のかからない別の筋肉に負担がかかり、筋肉の使い方がアンバランスに。関節はねじれ、筋肉の可動域が狭まってしまうため、本来の正しい姿勢からはどんどん遠のいてしまいます。
いくら良い施術を受けても、日常生活で背中にかかる負担を取り除かないと、すぐに猫背の姿勢に逆戻りしてしまう可能性も。当院では、姿勢を維持するための座り方や立ち方のポイントもアドバイスしています。
姿勢矯正なら、海老名市のカラダデザイン海老名にご相談ください
カラダデザイン海老名では、鍼灸師や整体師の資格を持ち、豊富な経験と高い技術力を備えたスタッフが施術を行います。猫背矯正や巻き肩矯正はもちろん、肩こりや腰痛、頭痛、骨盤矯正など様々なお悩みを持つ患者さんが多数来院しています。
当院の施術によって姿勢を矯正することで、首や肩のコリなどの不調が改善し、身体が楽になるでしょう。姿勢が良くなると、仕事の集中力が上がる、身体が疲れにくくなるという変化も感じていただけます。
猫背や巻き肩などの不良姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
姿勢矯正を受けた患者さんの声・口コミ
お名前（イニシャル可）
S・O様
年齢と居住地区
10代 海老名市
職業
学生
お悩みや来院理由
姿勢が悪く、片側の肩が上がっている
施術後の感想
肩の高さがそろって、姿勢もよくなり、集中力が上がりました。 勉強を長時間しても体が疲れない。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
